お正月3日目＆お正月4日目



🎍お正月3日目＆お正月4日目🎍








1歳4ヶ月の十愛©︎👶と、パパ👨が、夕方帰ってくるまで、なかなか、十愛©︎と、パパがいたら、模様替えや、大掃除ができないから、おままごとキッチンと、棚の場所を入れ替えて、リビングでも、さらに、なっ©︎と十愛©︎が遊びやすい空間を作りました❤️
仕事が始まってしまうと、体力や気力がなくてやらないかもしれないから…
大変だけど、気合入れて✨
ママだけで、片付けてもよかったけど、教育もあって、一緒に大掃除したくて、ママが片付けてる間、5歳のなっ©︎には、おもちゃや、棚を洗剤で拭き拭きしてもらってました✨
『ピカピカになると気持ちーね😊』
って、
片付けは『自分の為にするもの』という事を、私は5年ぐらい前に理解できたから、なっ©︎も、早い段階で気づいてくれたらいいな✨
片付けてる間に、寝てる猫©︎の動画🐈
天国かな⁉️
寝てると、パパの蓮華🐈か、息子の悟飯くん🐈かわからなくなります✨
きっとこの子は、悟飯くん🐈
お正月4日目は会社へ✨
会社からのこの空が好きで、この空を見に行くのが楽しみなのもあり、通勤が苦ではなくなりました❤️
社食初まりは、ほっけ🐟
『今の食事が10年後の自分を作る』
と言われていて、10年後は、49歳✨
何か、大きな病気になってもおかしくない歳。
家族に迷惑かけないように、今から、自己管理&健康管理しっかりしていきたいと思います✨
ルーティン作ると続けやすくて、
会社に着いたら、
プラセンタと、ビタミン剤の錠剤を飲むのをルーティンにしてます✨
💡コーヒーの豆知識💡
コーヒーには凄い効果が認めらていて、
◉強力なアンチエイジング効果
◉脳の老化を防止する
◉メンタルを健康にする強力なダイエット効果
◉糖尿病を予防する

だけど、缶コーヒーとか、激安コーヒーは、骨の髄まで腐るので危険⚠️




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