◤#初めての習い事 #チア 4日目◢

◤#初めての習い事 🎪 #チア 4日目◢






はいV✌️が、腕に力が入ってなくて、ゴリラ🦍みたいになっちゃうので、ピーンって伸ばして、『素敵なハイV』っていう言葉かけをして意識させるの良さそう👍
前日に、夜な夜なダンスの練習した成果、少しでてたー✨
だけど、繰り返しのとこが、10回ぐらい練習したけど、忘れちゃうんだよね…
反復かな✨
まだ4歳だしね✨
キラキラって、4回する所も、3回しかできない事多かったけど、少しずつできてきました✨
最後の方は、やっぱり集中力がきれちゃうけど、なっ©︎が、やりたいって言った事だから、ちゃんとやらなかったら、やめるからね😝って、良い脅迫ができるようになって、家での練習も、すぐ、アイドル/YOASOBI とか好きなの踊り出して、創作して踊り出すので、今は遊ぶ時間じゃないよ😠って、なんとか、集中力高められてるかな✨

次は実験で、ママは外出して、ママはいないから、チラチラみないで、やるしかない環境を作ったらどうなるか⁉️やってみたいと思います🧪
なっ©︎は、今はアイドルになりたいみたいで、バレー習わせたくて買った洋服を、チアの洋服にしよう💕
形から入ると、やる気が違う気がする❤️
ママが、見てて、可愛い💕って癒されてるのもあるのだけど…
ママが、ただ可愛いのをみて癒される為だけの時間でもある❤️











（１０月１日レッスン）
アップ
ストレッチ、ブリッヂ
リバティの練習
スタンツの練習
ダンスの練習
＊
最初に体をあたためるためのウォーミングアップとしてダンス✨
そこにたくさんステップが入っているので、まずはそのステップを覚えようということで「ステップタッチ」や「グレープバイン」などのステップと「ハイV」という形を練習✨
音楽の１番の部分が終わってステップが出来るようになってきたので、来週からは２番に✨
↓
そのあとはストレッチ✨
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先週から音楽に合わせて数もかぞえることが出来て、今回もばっちり数えながらみんなでストレッチをしました。
ストレッチも色々形が難しいのでこちらもこれから正しい形などを覚えていく✨
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ブリッヂ練習✨
先週練習した手のつき方は上手にできるようになってきているから、コーチたちがお手伝いをしながら手に力を入れてブリッヂが出来るように練習していく✨
↓
リバティは片足で立つ✨
スタンツに乗るために片足で立てるようになるとぴっと上手にスタンツが出来るようになる。
なかなか普段片足で立つこともないから、「リバティ見せて♡」と言って日常から練習しておく👍
↓
ダンス💃

チアの後は、仲良しの、ひかちゃんと公園行くのが楽しみ❤️
ママがライブの時に、キラキラのラメつけたくて買ったアイメイクが、なっ©︎と、ひか©︎にも着けたら可愛いと思って、つけてる写真↓
ひか©︎ママの写真、時間の切り取りが素敵❤️


















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