アボカドはスーパーフード

おはようございます☀

最近、無償にアボカド刺身が食べたくなります🥑クリームチーズを添えて薄口醤油をかけて✨固めのが美味✨

アボカドはスーパーフードで約20の必要不可欠なビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸、ビタミン B 群だけでなく、ビタミン E や Kなど栄養素が豊富に。

マメに🥑

#詩愛memo

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