続・アラフィフ男のダイエット日記 17 ランチだけ？

昨年は87キロから79キロへの減量に成功。だが、12月からの約2ヶ月で、85キロまでリバウンドしてしまった。そこで、今年もダイエットを開始すべく助走を始めた。目標は、73キロ。ベスト体重は、69キロだが、ますば12キロの減量を目指す！