こんにちは
来月のレッスンスケジュールです
※今後の変更等は
AmebloまたはFB（https://www.facebook.com/bmdexercise ）
でお知らせします
【日程】 ダンスエクササイズ：毎週水曜・・・今月はありません。
日曜・・・18：15～19：15
※イントラKANAKO
キッズダンス：毎週日曜17：00～18：00
※イントラKANAKO
ストリートダンスクラス：毎週土曜16:00～17:10
通常曜日・時間と異なります。ご留意ください。
※イントラKANAKO
※29日休講
※各クラス紹介、料金はこちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/shiomethod/entry-12145490763.html （レッスン紹介）
http://ameblo.jp/shiomethod/entry-12145470950.html （料金紹介）
【場所】韮崎市民交流センターNICORI １F 音楽室
JR韮崎駅より徒歩１分アップ通いやすさ抜群～～
【受講料】ご希望のクラスによって料金が異なります。
上記参照の上、ご質問等はお気軽にご連絡ください。
【持ち物】運動出来る服装・タオル・飲み物・内履き靴
【講師】SHIORI 元AFAA 認定 DWMインストラクター
合格現役ストリートダンサー 都内・山梨を中心に活動中。
出演したイベントはYOUTUBEはじめ、当Blogで公開してます
MV/モデル出演経験あり
BMDレッスンでは、SHIORIのダンス経験を活かした内容で
皆さんに基礎からの楽しいダンスをお届け中っ
エクササイズクラス
引き続きメニュー
JAZZYな1曲をお届け予定です
久々の邦楽！今人気の曲に乗って楽しく踊ります
約10分～15分のノンストップリズムダンスも大好評
目一杯身体を動かしましょう
来ました！この極寒の季節
程よい筋力作りが身体を温め、
抵抗力を高めます
楽しく踊って体力作りしましょう
途中参加だから…とか
ちょっと難しい・・・など不安なアナタも大丈夫っ
ゆっくり分かりやすく教えますよ
ダンスに挑戦したい方
シェイプアップや体力UP
趣味探しを希望の方にも親しみやすい様に
丁寧な指導を心掛けています
Kidsクラスは
HIPHOP(基礎～初級レベル）で
かっこ可愛く
5歳～の男女が
一生懸命ダンスに挑戦中
かっこよいR&BHIPHOPに挑戦STARTしました
Streetクラスは
アイソレーション＆リズムトレーニングと
ジャンルにとらわれない
ダンスルーティーン（FREE STYLE）
レッスン実施中です
※現在HIPHOP/JAZZ/R&Bをメインに
レッスン展開中
いいダンス仕上がり次第
動画も公開しまっす
初心者の方大歓迎です
今月も皆さんと楽しくレッスンしたいと思います
新たなBMDファミリーも続々
まずはダンスエクササイズから
お待ちしています
レッスン＆ダンス風景
ダンスエクササイズクラス
キッズクラス
ストリートダンスクラス
ちゃんと真剣ムード、でも和気あいあい
アットホームなレッスンです
楽しくダンスしながら、流行ダンスを
身につけちゃいましょう
【その他】BMDでは個人レッスン
や法人/団体様向け
の
ワークショップ等の特別レッスンのご相談にも
応じています。
学びたいダンスのジャンルは何でもOK！
自分だけの特別な時間を作ったり
同僚・お友達とダンスで楽しく身体を動かしませんか？
ダンスエクササイズ ワークショップの様子
長野県でもっ
小学校でっ
擁護機関でもっ
参考・・・山梨県韮崎市の小学校や児童養護機関でワークショップ実施。
個人レッスンの申込→随時受付中
興味を持たれた方は迷わずお問い合わせ下さい
↓↓↓↓
SHIORI宛
080－8118－8871
shiomethod@gmail.com
おかけ間違いにご注意下さい
電話不在や即メール返信できない場合もございます。
確認次第、折り返しご連絡いたします。
また、いたずら電話防止の為、番号通知設定のうえ
おかけください。
気持ちよく
一生懸命踊って
完全燃焼っwしましょう
Energy energy energy
By shio