塩まめだいふくでっす。
つい先日4回目の妊婦健診に行ってきました。
前回は1ヶ月前でしたが、2週間前にお腹の張りを感じて急遽受診したので約2週間ぶりでした
今回より経腹エコーということで少し気が楽〜
とはいえ、やはりふたちゃんが元気かが気になる。。
初めての経腹エコーの準備にもたつきながらも、ふたちゃん元気な姿を見せてくれました
いつ見ても思うけど、可愛いね〜
私自身の体調も悪阻はほとんど落ち着いて、ほぼ問題無し。
(少し血小板が少ないって言われたけど、血小板かぁ
)
)マイナートラブルに対する薬も諸々追加処方してもらえて良かった
次回1ヶ月後に予約を取って終了〜
今自分的に気になるのはこれから必要となる体重&食事管理ですね。
つわりの間全然食べられなかったんですが、
私もともと食べることが大好きで、自他共に認める大飯食らいだったんですよ。
甘いものも洋と和両方大好きだし
つわりが落ち着いてから、お腹空くんですよ
嬉しい反面困ったな、と。
現在の体重はつわりで落ちた5kgの体重が2.5kg戻ったので妊娠前-2.5kg。
このままたくさん食べちゃうとマズイ
ここ最近は和食中心、なるべく野菜たくさん食べるようにしてるんですけど。
お米が美味しくてしょうがないんですよね
あとは最近やたら辛い物も欲していて。
塩分も気になるところ
体力作りのためになるべく歩くようにして、来月から仕事も復帰するから。。
と思いつつ、
妊娠後期は息をするだけで体重が増えるなんてことを聞きますし、しっかり体重&食事管理していきたいと思います！
こうやってブログに書いてれば意識付けに繋がるかな