本日のお弁当でーす♪
（左）
* パセリとプチトマのサラダ（w/マヨネーズ）
（右）
* 五目ひじき
* いかボール
* 鶏胸肉のソテー
* なすのチーズ焼き
サラダ・・っつーか・・（苦笑）
ただ、タッパに入れただけ・・っつーか・・（にが笑い）
これは、マヨネーズで食べます。
市販ドレッシング、糖分入ってますので、
今日はマヨでいきます。
糖質制限的に脂肪分は全然OK！！なので、
その理論でいけば、
ノンオイルのシソドレッシングよりも、マヨネーズ！
という事になります。
それに、パセリとマヨは合う！・・と思うのです！
しかし、ドレッシングも、自分で作らんとあかんですねー・・・
ひじきは、人参＋こんにゃく＋大豆＋油揚げ＋竹輪
この具は私の（母の）定番です。
母は時々、竹輪のかわりにアサリの水煮を入れてました。
でも、予算的に、竹輪の方が安いんで（苦笑）
いかボールは、市販のかつお出汁と醤油とラカントで・・
竹輪、いかボールともに練りものには糖分入ってるので、
あんまり食べちゃいけないんだけどね・・・
でも、好きなのよー・・・
練り物入れないと、お弁当埋められない私を誰か助けて・・（苦笑）
あと、市販の顆粒出汁にも、糖分含まれてるので、
ちゃんと自分でかつぶし煮て作らんといけないね・・・
そうすっとあんまり保存もきかんだろうから
いちいち、かつを煮ないとならないかな？
あ・・・冷凍すればいいのか！
あ・・・冷凍庫も冷蔵庫もパツパツだ！
あぁ・・・・新しい大きい冷蔵庫が欲しい！
あぁぁぁ・・・金が無い！
（ ´(ェ)｀）