夏バテかダイエット成功か

暑さで食欲が落ちるこの時期。
もれなく体重も減ります。

食べている物が、最近の内容を見ると、ひどすぎる。

バランスなんて考えてない。
たんぱく質は欠かさないから、体力自体は維持されてるけど、
このまま真夏を乗り切れる気がしない。
夏バテする前にちゃんと作って食べよう。