痩せるしかない丼 | THE いもあん’S ぶろぐ
ダイエットするする詐欺に
ならないように、始めるよー
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
朝ごはん:ゼリー飲料、ヨーグルト(無糖)
アイスコーヒー(写真なし)
お昼前に…おなかすいた~
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240821/19/shiohei329/52/95/j/o1080081015477425749.jpg?caw=800)
昼ごはん:サラダ、チキンラーメン
やば〜い
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
チキンラーメン食べちゃった
晩ごはんは絶対!痩せ飯にするよ
晩ごはん:痩せるしかない丼
インスタで見てコレだ!と
コレ混ぜ混ぜして食べました
入れてるものは適当(あるもの)
ごはんちょっとだけど
満腹になりました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240821/19/shiohei329/50/c4/j/o1080081015477430638.jpg?caw=800)
私以外は、アジフライと
小松菜と厚揚げの煮物、味噌汁
こちらも意外とヘルシーかな?
間食:グミ
とりあえず、食べたもの毎日書き出します
レコーディングダイエットね
適度に頑張ります
でも、ランチは行くよ〜笑
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212864480359%22&blogger_ameba_id=%22shiohei329%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)