私は私のままで良い☺︎私らしく輝くために♡

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17Sep
- リブログ記事＊大切な教育のこと＊”今の子達は辛かろうね。”
  ブログにとても共感したのでリブログさせていただきました♡私は高学歴ではないけれど自分がどんな事が好き？楽しい？について、あまり追求してこなかった人生だったなぁと、親の期待から逃げて、だからといって、自分がどんな仕事をする事が幸せ？楽しい？やりがいがある？そんな事も考えず、逃げて言い訳探しが長かったかなぁと、振り返ってよく思います。これまで人に恵まれ、やりがいも感じられる仕事に就くことは出来ました^ ^だけど、何の為に仕事をするのか？とか自分の好きを追求したら、また違う選択もあったかもしれないなとは思います。そもそもお金の為、生きていく為、働かなきゃいけないという概念しかなかったなぁ^^;最近、この様に、働く目的とか、お金の価値とか、そんな教育を子供達に受けさせたいなぁと思います。大切な事なのに、日本ではなかなか学べないですよね。私の場合、まだまだ、まずは自分から…ですが^^;話がそれましたが、、子供の「好き」の芽は折らないであげたいなぁと思わされた内容でした。
22Jul
- 公文デビューで感動した肯定的注目♡
  随分ご無沙汰の更新です♡スギ花粉発症に始まり、３月頃から体調を崩しそのうちに心身のバランスも崩してしまい(泣)なかなか長～い春を過ごしていましたが、色んな方に助けていただきようやく復活♡健康は全ての土台ですね。身体が思う様にならないと、色んなバランスが崩れていく事を実感した数か月でした。謎のアレルギー症状だけはずっと続き今は目が痒くて目やにが出て、、眼鏡生活です全て厄年だからという事にして（デトックスと解釈。笑）体調管理気を付けています♪さて、更新したい事は沢山ですが、最近の事から♡年中長男、公文始めました♪夏の特別学習というキャンペーンでまずは申し込み。色々と最近、思うところがあって、の事だったのですがそんな時たまたま、ドラえもんの影響で、宿題ブームな我が家。笑（兄妹で宿題しよー！！と本人たち独自の宿題に取り掛かっています）これはタイミング良いかも♪と思って、行ってみましたが本人が「楽しい！また行く！次は宿題もらえるの？！（目がキラキラ）」という事で、始めてみる事に。初回は今の現状把握のテストでしたが先生に、手の動きや現状に必要なことを教えてもらい、なるほど～！と。何より良いなと思ったのは、本人が出来た！を積み重ねて、楽しい！と思える事を大切にしてくれること。２回目だった今回は、先生の肯定的注目に感動しました。少し飽きてきて、指示された事とちょっと違う事をする息子。・・・私の心の声は・・・「そうじゃなくて〇〇でしょー！」無意識にこう思う私^^;でも、先生は、『誤りを正しくする事』よりも出来てるところに注目して認めて褒める「この中で一番綺麗に出来たのはどれかな～？」「そうだね、とっても綺麗に書けてるね^^花丸つけるね」先生の関わりに、少し前の自分の心の声に、ハッと気付く私。笑先生に指示された紙のめくり方と違くなってバラバラに・・お落ちそう・・・つい、口を出してしまいそうになる私・・。笑『こうゆう時は待ってあげて下さい。段々と紙の扱い方、やり方が自分でわかってきますよこうして大切な事を沢山学んでいます』『鉛筆の持ち方が、だんだんと上手になっていますよね上手に書くために自分で工夫しているんです』ほーーーーー！（感動）先生の関わり方を見て、改めて自分の日々の関わりを見つめなおすのでした。。笑無意識レベルで、正しさを押し付けてしまう事多々＾＾；帰ってからも「宿題するー！」と喜んで始める姿に成長を感じると共に本当に、声がけや親の態度次第で、子供の良い芽を伸ばす事が出来るんだなぁと感じました。「正しさよりも楽しさを」この言葉が改めて深くささりました♡１年ぶりに再開できたピアノも、ようやく椅子に座って取り組める様にこれも先生の関わりがとっても大きい♡素敵な先生に巡り会えた事が、親としてとってもありがたく心強くそして幸せです。自分の育児をちょっと立ち止まって、振り返ってみる事が出来るから。そして、ありのままの素晴らしさを、親が一番承認してあげられる様に私も修行あるのみです
10Mar
- 私の働く目的はやっぱりここ。
  こんばんは^ ^先日、当社で学生をメインとした働く目的に出会えるセミナー〜働くってなんだろう〜を開催しました。ん？当社って？と突然出てきましたが。笑／ちょこっと自己紹介です＼私は、宮城県塩釜市にある義父が社長を務める会社で主人と主人の両親と共に働いています。創業73年、主人のおじいちゃんが創業し現在に至り、いずれ主人も社長として会社を引き継いでいく事になります。話を戻してセミナー開催について^ ^成長意欲の高い熱い思いを持つ学生さん達が集まって下さり大盛況で終える事が出来ました^当社のスタッフ2名も働く楽しさ、誰の為に何の為に働くのか？というテーマでプレゼンを行ってくれました。毎度ながら熱いまっすぐな思いそして会社へ向けてくれている想いに感動するのです。「何のために、誰のためになんて考えたことはなかった。今、確実にその答えを持って働いている。」「会社に行きたくないと思った事は一度もない。どんな仕事でも意義づけをして取り組む。」社会人になる学生全てに聞いてほしい！！という内容でした。何となく働いて何となく仕事して、なんてもったいない。社会人になる前にここを押さえておくのとおかないのとでは、大きな違いだなと感じます。同時に、社内の人間としてはスタッフに対して人財だなと改めて感じるのです。会社の宝。プレゼンを聞いていても涙腺崩壊しそうでしたが帰りの車の中でじわりじわり…涙が流れました。そして私の働く目的の１つ会社の経営理念でもある『社員の幸福』ここをもっともっと、私も追求していくぞとセットアップできた瞬間でした。日々仕事をしていると色んな事に流されたり目の前の事に追われてしまう事が多いですが目的を毎朝見ること。声に出すこと。改めてここの重要性を感じます。幸福の定義は広くて人それぞれですがやっぱり、働いてくれているスタッフに仕事が楽しい！この会社で働ける事が幸せだ。と思ってもらえる様に尽力すること。私に出来る事から、焦らずに^ ^そして同時に私がそこに尽力出来る状態である事つまり、私が他に注げる良い状態であることが大切になってくると感じます。これは仕事だけでなく家庭や友人関係においても言えますね。ちょうど今、時間の使い方や選択している優先順位と向き合う機会があり自分と向き合っています^ ^まずは現状把握から。スタッフは皆、私より何年も何十年も長く勤めて下さっている方々。一人一人の素晴らしさ温かさを感じると、いつも涙腺が緩みます。笑同時に私の働く目的が深くなる瞬間です。その為に、私も成長する、豊かな人間になる力を身につける。最近目の前の事ばかりに振り回されていたので私自身、振り返る良い機会でした。四月にはもっと仕事内容等に踏み込んだ内容で開催予定です^ ^！＊明日から新たな一週間のスタート。素敵な一週間になりますように^ ^
07Mar
- 私の1番の味方は♡
  こんばんは♡今年から突然花粉症発症し・・・目が痒くて痒くてたまらないこの頃です^^;笑春は嬉しいけど、これは辛い～涙--------------------さて皆さんは自分の一番の味方って誰が思い浮かびますか？^^私は最近までん〜…主人？両親？親友？という感じでした。もちろん↑に書いた皆、今も私の強力な味方でいてくれるのですが、今は確実な【一番】が出来ました。私は、何か周りから言われた事に関して少しでも自分に思い当たる節があると自分自身を責めてしまう事が多くありました。たとえば、育児について。周りの諸先輩方から、色々とご意見をいただく事ってありますよね^^;日頃、出来ていないなーと思っていたりする事を指摘されると…自分に心当たりがあるから出来ていない自分にイライラし出来ていない事を責めてしまう。そのイライラは、自己概念も下げますが子供達にもイライラをぶつけてしまう事も多くありました。イライラの後ろ側にある気持ちって人によって、色々な思いがあると思います。私の場合、これは私の解釈の癖でもあるのですが「私も色々工夫している・・・」「それでも子供達の事を思って精一杯日々過ごしている」とか、自分の頑張りの部分を否定されている様な気持ちがありました。大して何も知らないくせにさ～24時間見てるわけじゃないでしょとか、まぁひねくれて。。笑でもこれって相手の言葉がどうこうではなく自分自身に私が共感してあげられていなかったからでした。何より私自身が自分の頑張りを華麗にスルーして、笑出来ていない事、足りない事ばかりにフォーカスする。だから周りがいくらフォローしてくれても承認してくれても私自身が一番納得出来ていない。イライラの種は自分自身に対して残ったまま。色んな学びを得ながら無神経な事を言われて傷ついたり、イラっとしたりしてもその感情をそのまま放置せず自分の奥の思いを探って、そこに共感する事を意識する様にしました。そうしたら少しずつ私が私の、一番の味方でいられる様になりました♡育児の例で言えば子供達が夜、笑顔で寝てくれたらそれでOK私、１日頑張った「良い表情で笑っているね。今日も１日お疲れ様♡」と自分自身と会話する、みたいな感じ。笑仕事終わり落ち込んだり、イライラして終えてしまった日なども車に乗って子供達の迎えに行くまで「お疲れ様。よく耐えた！頑張った！乗り切った！」と胸に手をあてて、声を出して自分に言っています。最初はなんか照れくさかったのですが私にはとても効果大♡感情を放置せず感情を否定せず自分に〇をあげられる様になってきました。小さい反省は日々たっくさんあります。笑今日も鬼ママになったな～とかあんな怒り方、言い方しちゃったな〜とか感情的になってしまったな～とか顔に出ちゃったな～等もう色々(^_^;)！！でもだからこそそんな不完全な自分を認めた上でありたい姿に近づく為、学び続けているんだな～と思います。自己愛というのは私にとって今も大きなテーマですがまず、自分を認める事。共感する事。そして自分を満たす事。その土台がないと自分はもちろん、家族を、会社のスタッフを、周りの大切な人を幸せにする事は出来ないと感じています。では何からやる？？？少しずつ目の前のステップが見えてきたので実践してまたシェア出来たらと思います♡最後までお読みいただきありがとうございました♡そしてぜひ皆さんも１日の終わりでも、今すぐにでも、笑ご自身に声をかけてみて下さいね今日も１日お疲れ様でした
13Feb
- リブログ記事子供に寄り添うという事
  こんばんは^ ^今日と明日の二日間病院で娘のアレルギー負荷試験です。今日は午前中、数回に分けて小麦10g明日は午前中、数回に分けてヤクルト一本小麦と乳製品の摂取です。今日は最後の摂取後咳が出てきて、ちょっと怖かったけど次第に収まりました。ほっ。まだまだ道のりは長そうだけど娘よ少しずつ少しずつ、いつか食べられる様に頑張ろうね♡（それにしてもパワフルな娘…母はぐったり…笑）タイトルのことですが今日、息子のお迎えに行った時の出来事。ちょうどお迎えのタイミングが同じになった男の子がいました。その子の外靴を取る導線上に息子の通園カバンがありました。ど真ん中に置いている息子(^_^;)そうしたらその子息子のカバンを蹴って通って行きました。強くはなかったけど、明らかにわざとでした…その子は何の事もなくお母さんは見ているけど何も言わない。。息子は気付いてなかったのですがきっと気付いたら性格上、あ！蹴った！と怒るはず。反射的に怒りと共に手が出てしまう事が多い息子。ふと。もし、この時に息子が手を出してしまって私がこの事実を知らなかったら何て言うだろう？と思いました。きっと『蹴られた事は嫌だっただろうけど叩くのはだめだよね』と伝えると思います。蹴られた事は嫌だっただろうけど←ここにどれだけ共感しているかですが、、、きっと、また手出しちゃったか(;´д｀)とそっちの方に気がとられていると思います。でも、、その事実だけで子供を判断してはいけないなぁと今日、目の前に起きた出来事を見て思いました。もちろん、手を出すのはいけない事。そこは親として必ず注意が必要なことだと思っています。でも、やっぱり土台には『子供を信じる心』って忘れてはいけないですね。状況を聞いてこの場合であれば、本人の気持ちに寄り添いながらカバンを置く位置について人の邪魔にならない場所に置こうね、と教えてあげる事が出来る。年少の子供の話は曖昧だったりして事実ってなかなか難しいところではありますがどちらが悪いかと悪者を探し出すわけではなくて本人の中の事実から教えてあげられる事や寄り添う事って大切だなぁと感じる出来事でした。帰りの車ではっと思い出した本郷さんのこの記事↓この記事を読んでいたから今回こんな風にこの事象が見えたのかもと思いました。きっと普段の私なら「えっ！？お母さんも注意しないのかい！」と思って信じられないー！とだけで終わったでしょう(^^;;（今日も思いましたけどね。笑）色んな事を知っておく、学ぶって本当に大切ですね。最後までお読みいただきありがとうございました
27Jan
- 負の感情をどう捉えるか？
  こんにちは^ ^勢いでブログを始めたものの(^_^;)何から書けばいいかな～と思いながら時間だけが経ってしまいましたσ(^_^;)最近実体験で、学びがとても役立った事がありそのことについて綴ろうと思います^ ^皆さんはイラっとしたり…怒りの感情が出てきた時どの様に対処していますか？日常を過ごしていると多かれ少なかれありますよね。私は自分に余裕がなくなっている時私の中でもっている基準から大幅にズレている事をされた時特に、この負の感情が湧き上がってきます(^_^;)この出来事をどう捉えるか。ですが、【これまでの私】今日は会社で色々あった…はぁ～もう何なんだろイライラするなー疲れたなー↓娘を迎えに行けばグズって帰らない…息子には、ママ遅いよ！と言われる…帰ればたまっている家事が待っている余計にイライラが蓄積してくる↓子供達にイライラしてくる私の不機嫌はピークに達してくる・・・主人が帰宅した頃には顔がすごい事になって話しかけないで！な不機嫌オーラMAXになっているこんな感じ…？何かあった？何か手伝うよ？と主人が気を遣って声をかけてくれても余計にイライラしてくる。そんな自分が余計嫌になり素直にもなれない。結果、私の言動、行動が家族に影響しまくる。お恥ずかしい話なかなかここが…乗り越えられませんでした。先日、また同じ様な状況に陥りそうな日がありました。人間関係でイライラする時って相手の行動や言動に色々と思う訳ですよね。それを帰りの車の中で思い出してしまう訳です。ただ、この日の私はなぜかわからないけど、これまでとは違う方法を自分の中で選択出来たのです。今日は会社で色々あった…はぁ～もう何なんだろイライラするなー疲れたなー↑ここまでは一緒です(^_^;)でも、ふと、『私も同じ事を、人にしていないだろうか…？』という思いが出てきたんです。私も全うできているか？と言われたらまだまだだなー、とこう思いました。そう思うと目の前に起こる出来事って今の私自身に伝えてくれているメッセージなのかもと思えました。相手に嫌な思いをさせない様気をつけようと気付かせてもらえている。／そうしたら・・・！＼本当に不思議なのですがイライラモヤモヤ…していた気持ちが晴れていきました。子供達ともいつも通り会話が出来ました。主人には、素直に、こんな事があったんだよね〜と話を聞いてもらいました。今までと比べてあれー！これってすごく良い循環！と。私の学びの１つ選択理論心理学では『全行動』という理論をこんな図で説明されます。その中で、後輪の感情と生理反応は自分でコントロールしにくい前輪の思考と行為は自分でコントロール出来る↓前輪の思考と行為に集中すると自然に後輪の感情と生理反応もついてくると言われています。今回の私はまさに、思考→自分自身を豊かにしてくれる機会と捉える行為→素直に思いを聞いてもらうここに集中できたことによって感情がフラットになったのかなと思います。今まで理論は知っているつもりでも自分に落とし込むってなかなか出来ませんでした。これまで負のループに陥っていたものが家族に影響なく自分の中で完結できた！これは私にとって大きな進歩！今まではひたすらイライラして負のループに陥る事がとても多かったので誰も良い事がない。。比べると私の心の安定って、本当に家族平和だな〜と思ったわけです。『事実は１つ、解釈は無数』『過去と相手は変えられない』物事をどう捉えるか。起きた出来事に縛られるのではなく他人に怒りの感情を持ち、相手が悪い！と引きずるのではなく自分がコントロールできるものに集中する。様々な役割のある女性だからこそフラットな状態でいれる様にセルフコントロールの大切さを感じた瞬間でもありました。自分自身の感情に対してのフォローも私は効果的だったので、そちらは次回♡
17Jan
- ブログ始めます♡
  ブログ始めます♡私の日々の気づき、学び。アウトプットする為にもここに綴っていこうと思います。一年前、どう思われるか、常に人の目を気にしていた自分。人前に出る事は避けて通ってきた自分。自分の事を信じるという事が出来なかった自分。自信がないと言いながら実は自信をつけたかった自分。（最近気付きましたが^^;）実は、自分自身の解釈によって苦しめられていた事。ここに気付き、実践して少しずつ殻を破る事が出来た沢山の学びがあった一年でした。今、ようやく自分の可能性や伸びしろを信じられる様になり私だから出来ることにチャレンジし私の良さを素直に認められる様になりました。目的＝誰のために何のためになぜが明確になる深さがこれまでと違うのを感じています。自己犠牲の貢献ではなく自分を満たすという事も知りました。どうやったら満たされる？分からなかったけど、少しずつ見えてきました。自分が満たされるから他人を満たせる事も知りました。そして、母であり妻であり主人、主人の両親のビジネスパートナーであり、私という人間であり女性は様々な役割を持つからこそ自分自身に力をつけて自分をセルフコントロールする力が大きいと感じています。今年は更に、新たな学びをスタートさせるにあたり学びのまとめをここで綴っていきたいと思います♡いつか同じ立場、状況の人のお役に立てたら嬉しいなという気持ちも持ちながら綴っていきます♡宜しくお願い致します😊