自分を大切に
自分ハグだよー
自分を愛する量しか
人を愛せないんだよー
とか
聞いてて知ってる
そうありたいと
結構自分を甘やかして
甘いものを食べたり
買い物したり
リフレしたり
してる、のね。
でも大きくあるのが
人に迷惑をかけてはいけない
仕事を休んではいけない
この、ねばならない、が強くあります
でもね、
平日夜も打ち合わせ
土日も仕事でお休みないし
モチベーション下がる一方⤵️
それとともに体調も悪くなり⤵️
そうそう
私が大脳生理学で伝えてること
そのまんま、
ねばならないが
動物的本能を圧迫し
ストレスになり
具合が悪くなるパターン
忙しいから
寝不足だから、って
簡単に理由はいえるけど
もっと根深いんだよね
人の心というものは
大事にしないと
揺らいでしまうものなのです
心も体も生きているということは
その名の通り生物なんです
それぞれ人によるけれど
私は自由な自分の時間
自分勝手に過ごすのが
一番大事なのです（笑）
と、いうことで
金曜は
自分のために
しっかり休んで楽しみました！
それが結果として
みんなのために＝仕事のために
なるんですよ〜〜♡
明日からまたがんばるよ〜〜
いやいや
明日からニコニコで楽しむよ〜〜笑
