明日から元気に復帰です！
みなさま、からださま
ありがとうございます。
一部屋片付けができました（＾_＾）
自己肯定感って言葉知っていますか？
自尊感情ともいいますね。
人の基礎工事の時期である
乳幼児期、
自己肯定感、自尊感情を
しっかり育てましょう
と
子どもをもって親になって
佐々木正美先生や
汐見俊幸先生の講演会で
そこ言葉を知りました
25年前ですね。
今はお母さん達も
みんな知ってる言葉に
なったのではないかな〜
人は自分で自分を愛し
自分を守り自信をもち
生きていく
いくら周りに褒められても
自分がダメだと思えばダメ出し
逆にいくら周りに批判されても
自分にオッケーならそれでヨシ
そんな根本的な
木でいうと根っこのような
ところだと思うのです＾＾
先日ある方が
自分は自己肯定感が低い、から…
と言って
私のスイッチ入りました！
以下のようなこと熱弁！笑
誰しも
苦手なことや嫌なことはあって
まぁ仕事はできるけど
お腹が痛いんだよね〜
お腹が痛いから不健康
仕事できない、病弱、ダメな人、
私は価値のない人間
自己肯定感低い……
のように
どんどん痛いとこ膨らませちゃって
結局全部ダメ、みたいなのって
ちがいます！
まずはお腹なおそ。
そんで他も悪くなったら
またそこもなおそ。
はじめは
も〜〜ヤダ〜って
文句言っていいから
繰り返すたびに
こりゃお試しだなと決めて（笑）
できたら笑う！
口角上げると
気分変わるよ♡
私もさっきお試しきて
わーーーー最高です♫（反対言葉ね）
って
言ってみたら
ちょっとスッキリした（笑）
自分に自信をもつとか
自分が好きかとか
難しく考えなくても
ちゃんと笑えて
毎日が楽しければ大丈夫！！
今のままでいいし
今のままでいい、から
はじめよう＾＾
生きてる今を喜んで♡
今日も１日ありがとう(^ ^)
