ダイエットで運動増やすより、こっちで。

だいぶ昔に読んだ本。

久しぶりに出てきたから、ダイエット中にいいじゃんと思って流し読み♪

最近、お酒の量を減らしたり、

甘い物を減らしたり、

さほど我慢はせずに気楽にダイエットしてるけど、運動はさほどしていない。

考え方を変えてみたり、

痩せた後の姿を想像するってのは、

やってみよう！

仕事にも夢、目標実現にも通じる本。