先日、アーユルヴェーダのクリニックに行き、
アビヤンガに使ったオイルを頂いてきました。
これを使って、家でもオイルマッサージを
再開させようと意気込んでいたけれど...
大した手間じゃないんだけど、
お風呂場が寒かったり
オイルマッサージグッズが足りなかったり
(家でオイルマッサージする時は
専用のバスマットとか、専用のスリッパとか
とにかくオイルが付いちゃってもいい備品が
あった方が色んな意味でラク。)
でも、オイルの消費期限もあるし、
やらないよりやった方がもちろんいいから
とりあえず膝から下だけだけど、
オイルをすり込んでみたんだけど...
自分の肌のカサカサ具合にドン引き
最近、以前にも増して
人工的な香りに敏感になってしまい、
下手なボディクリームが買えなくて、
お風呂上がりに何も塗ってなかったのです
というか、自分がこんなにカサカサなことに
全く無頓着だった自分にも引いた
ヤバいね。
オイルをすり込んでしばらく置いて、
シャワーで流したら、かなりしっとりしたけど、
それにしてもひどい乾燥には変わりない
今日は夜もやるかな～。
本当は頭と耳と足の３ヶ所はやりたい。