別大走って3日目なのでどれだけ走れるか不安はありましたが、3時間20分切りを目指す友人のペーサーおよび疲労抜きのために1000m×5本のインターバルをしてきました。別大走った直後も翌日以降も局部的な痛みはなく単なる筋肉の張りがある状態なので4分ちょいのペーサーなら出来ると思っていましたが予想以上に楽に走れました。
先にタイムを書くと
4'04
4'06
4'05
4'05
最初に調子が悪ければ先に行ってもらうよと話してスタートしましたが、何だか普通に動く、別に書くけど初めて履いたアディゼロ匠senブーストの影響なのか体感ペース以上で走れました。
5本目は3'55を切る感じで走っていましたが、
続きは
