スタッフは中々予約の取れない方です。私の身体の状態が悪いと私の話し声が耳に入らないくらい集中して全力でケアしてくれます。
今日はかなり状態が良いと笑顔でケアしてくれました。まず私が気になっていた腰に気づいてくれました。かなり張ってるのです。私は腰の張りをストレッチポールに乗って腰とポールの隙間で判断してます。張りが強いと反り返ってるから指二本入ります。張りが弱いと指は入りません。
ただ今日は腰の張りは強いのになぜか隙間はほとんどなく不思議でした。
彼女は私の腰回りを触ると腰そのものではなく、横や腸腰筋の張りが強いと言いました。そしてそこを中心に鍼やストレッチで緩めてくれました。
30分の短時間にその他足底やふくらはぎなどを手際よくケアしてくれたので、かなり楽になりました。
今日はプーマの練習会だけどケアした後だから参加するか迷ったけど、今日は鍼も軽めに刺したのか身体が重くはなってないので参加しました。
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【ウルトラランナーへの道】