platypus クリーニングキット | ウルトラランナーへの道

ウルトラランナーへの道

2011年に立てたサブスリー、サブナイン、UTMF完走の目標は2012年サロマをもってすべて達成しました。陸上経験がなく40才から走り始めたランナーでも練習の仕方で速くなれることを実証しました。練習、栄養、ケア、グッズ、レース戦略について書いたブログです。

来週から9月にかけてトレランレースを三本走ります。

歩きます

になるかな。。。

トレイル走るときにはほとんどの方がハイドレーションかボトルを持つと思います。

私はエイドステーションが多いレースであればボトルを使うのでハイドレーションを使う頻度は落ちてきました。

ハイドレーションを使っていて一番嫌なのは水にパックやチューブの臭いがついてしまうときです。

パックは洗えないことはないけどチューブは水ですすぐだけという方も多いでしょう。結果的に汚れが残ってカビなどが繁殖したりする。




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