【疲れた】と思ったら。。 | ウルトラランナーへの道

ウルトラランナーへの道

2011年に立てたサブスリー、サブナイン、UTMF完走の目標は2012年サロマをもってすべて達成しました。陸上経験がなく40才から走り始めたランナーでも練習の仕方で速くなれることを実証しました。練習、栄養、ケア、グッズ、レース戦略について書いたブログです。

最近レースで愛用している
アスリチューンATHLETUNE
についてはブログで紹介してますが
かなりいいです。

カフェイン入りのジェルのように
グッとくる感じは薄いけど
ジワジワ効いてきます。

現在のラインナップは

運動前、運動中の
ENERGAIN 通称 赤








と、運動後の
SPEEDCURE 通称 青








そして試作品の

エナジージェル





です。

セット内容は赤と青の組み合わせは
選択できるけど、基本セットは
赤と青が5本づつ。

そして2セット買うと
エナジージェルが2本付いてくる。


赤はレース前にも、
レース中にも使うから
必然的に家には青が余ってきた。

そこで最近疲れが溜まってきたので
昨晩寝る前に青を飲んでみました。

結果かなり疲労が抜けた気がする。

まあ激しい運動後の
疲労回復に効果があるのだから
単なる疲れにも効くのでしょう。

もちろん飲んだことによる
精神的なモノもあるかもしれない
けどね。







私はサプリメントを買うときには
成分表を見て買いますが
かなり効きそうな成分がたっぷり。

私は詳しくないけど
詳しい方が成分表を見たら
だいたいの原価は分かる。

アスリチューンの原価は
こんな高くて大丈夫なの?
ってくらい高い成分を
使ってるようです。

成分表をじっと見て
あることに気付いた。。。

青にはオルニチンが入ってる。

オルニチンと言えばしじみ
二日酔い解消効果の定番ですよね。

と言うことでお酒を飲んだ時にも
試してみようと思います。

効果のほどはまたブログで。