軽井沢ハーフ&ハーフ | ウルトラランナーへの道

ウルトラランナーへの道

2011年に立てたサブスリー、サブナイン、UTMF完走の目標は2012年サロマをもってすべて達成しました。陸上経験がなく40才から走り始めたランナーでも練習の仕方で速くなれることを実証しました。練習、栄養、ケア、グッズ、レース戦略について書いたブログです。

昨晩仕事が終わってから自宅で用意して軽井沢に車で向かい到着は25時。。。

寝たのは25時30分

起きたのは4時間後の5時30分。。

眠いです(--;)

ただいま会場ですが気温7℃で冷たい雨に降られてます。

先週のタートルは15℃だったからさらに寒いです。

そのためウェアはロングスリーブの上にTシャツを重ね着しました。

下は短パンですけどね。

このレースは二日間のタイムで競うのですが、そもそも競うつもりもありません。

練習として走ってきます。

今日は標高差400mだからかなりキツい。

設定ペースは前半の下りはキロ4分。後半の上りはキロ5分。平均4.5分で1時間35分くらいかな。

頑張ってきます。

【ウルトラランナーへの道】


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