サブフォーしたい人 | ウルトラランナーへの道

ウルトラランナーへの道

2011年に立てたサブスリー、サブナイン、UTMF完走の目標は2012年サロマをもってすべて達成しました。陸上経験がなく40才から走り始めたランナーでも練習の仕方で速くなれることを実証しました。練習、栄養、ケア、グッズ、レース戦略について書いたブログです。

秋のレースまであと二ヶ月です。

サブフォー狙ってる方はこれからの一ヶ月の過ごし方が大事です。

私の仲間限定でサブフォーチャレンジのための練習をしてますが、参加したい方がいましたら私にメッセください。真剣に狙ってる方なら一緒に練習しましょう。私も自分の練習があるから頻繁にはできないけど一生懸命頑張るかたは応援します。

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