早起きっていいかもね。。 | ウルトラランナーへの道

ウルトラランナーへの道

2011年に立てたサブスリー、サブナイン、UTMF完走の目標は2012年サロマをもってすべて達成しました。陸上経験がなく40才から走り始めたランナーでも練習の仕方で速くなれることを実証しました。練習、栄養、ケア、グッズ、レース戦略について書いたブログです。

私は通勤に恵まれていて通勤時間帯の各駅停車でも家を出てから会社まで40分で着きます。会社到着は8時半を目安にしてるので自宅を出るのは7時50分。朝起きるのは7時です。

朝ランしようって思ったことは何回もあるけど夜計画して翌朝も出来ないこと数知れず(ーー;)

最近では計画も立ててません。。。計画立てて出来ないと敗北感がありますからね。

そんな私が今日は電車遅延を想定して5時45分に起きて6時半には家を出ました。

電車はすいてるし快適ですね。

起きる時は辛いけど、それって7時に起きる時も変わらない。。。

で、明日、明後日は仕事が早く朝ランしてる時間はないけど、サロマ終わったら朝ランしようかな~なんて思いました。これから暑くなるけど朝ならまだ走りやすいしね。

ってまた思っただけにしないようにせねば 笑

今朝起きてこれ飲みました。



あとミネラルウォーターで、サプリメントを飲みました。

朝の気だるさがシャキッとするようなパワーをあたえてくれます。

これいいな~って思ったけど毎朝飲むには200円はちょっと高いような気がします。どっか安く売ってればまとめ買いするのだけどね。




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