UTMF前日に午前様とは。。。 | ウルトラランナーへの道

ウルトラランナーへの道

2011年に立てたサブスリー、サブナイン、UTMF完走の目標は2012年サロマをもってすべて達成しました。陸上経験がなく40才から走り始めたランナーでも練習の仕方で速くなれることを実証しました。練習、栄養、ケア、グッズ、レース戦略について書いたブログです。

ただいま帰宅中です。。。
家に到着するのは0時半です。
仕事関係の飲み会だから仕方ないけど、今日はたっぷり睡眠を取りたかったです。

まあ金曜日休めるだけでも幸せと思います!!

ネガティブに考えてもいいことないからポジティブに考えます 笑

・アルコールは宴会最初からセーブして19時半以降はソフトドリンクにした。

・一次会はビッフェスタイルだったので、パスタやピラフ、そばとかをかなり食べたのでカーボは出来てる。

・二次会はソフトドリンクのみ。

・明日は15時スタートだし、11時くらいに到着するつもりなので普段より朝寝坊はできる。

・水曜日に準備は済ませているので今日は寝るだけ。

・レース中に眠くなったら寝ればいいしね。


さあ、レースが終わるまでネガティブな感情は忘れます。

素晴らしいレースに参加できることを喜び、変化にとんだコースを楽しんで、自然の素晴らしさに感動しながらゴールを目指します。

ちなみにゴールは翌月曜日の朝早くにアポイントが入ってる得意先に到着するまでと思ってます。。。

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