6月 | ウルトラランナーへの道

ウルトラランナーへの道

2011年に立てたサブスリー、サブナイン、UTMF完走の目標は2012年サロマをもってすべて達成しました。陸上経験がなく40才から走り始めたランナーでも練習の仕方で速くなれることを実証しました。練習、栄養、ケア、グッズ、レース戦略について書いたブログです。

1日 ハイテク13
4日 皇居27
5日 高尾山10
6日 ハイテク15
8日 皇居 ハイテク 18
11日 ゆめのしま122
15日 ハイテク8
19日 皇居17
20日 近所4
22日 皇居12
23日 ハイテク15
25日 ハイテク、皇居27
27日 ハイテク15
29日 ハイテク15

合計 318