医食同源
私たちの体は食べたものでできている食べ物に気をつけるようになって15年グルテンフリーしてから3年とうとう肉を食べたくなくなりましたいろんなことに敏感になるんだなぁ素材の味がわかる最近のお気に入りの味付け塩あ、ちゃんとした塩ね給食、病院のご飯味しないと言う人がかなりいると我が家でよく話題になるのですが私たちが砂糖をやめ濃い味付けをやめわかったこと濃い味付けは誤魔化すためだということ新鮮なものは味付けなしでそのまま食べられるのよ最近は料理にちょっとでも砂糖入れると甘くて気持ち悪い😅舌がベタベタするぴーちゃんは歌う前は水しか飲みませんベタベタする甘いものを摂ると声帯の細かい動きができなくなるんだそうお茶は油分を取り去り乾燥させるのでお茶もNG🙅♀️ヘェープロくなったもんだ ひょんなことから始めたグルテン&乳フリーですが腸が健康になった感じします乳もやめ医食同 源幼い頃から病気がちだった私は50手前で人生で1番健康な体を手に入れました🖐️あ、大腸カメラは毎年やりますよ遺伝恐るべし祖母、祖父✖️2、叔父、伯母、母、計六名が消化器がんで手術の我が家は異常お酒と砂糖は消化器がんを助長するらしいのでせめて食を変えて食環境の遺伝を断ち切りたいなぁと願うゆかせっかくいただいたこの身体丁寧に長く使いたいものです国立国会図書館へ納本著書、たくさんの方に読んでいただけて本当に嬉しいですありがとうございます！2冊国立国会図書館へ納本いたしましたわたし いきてる : 脳動静脈奇形破裂からの軌跡Amazon（アマゾン）
