いつもなら、１回断食するごとに
だいたい１.６キロ落ちてきたけど、
今回は代謝が落ちているので、
体重は落ちにくいと覚悟していた
今朝、プチ断食２日間が明け、
恐る恐るキティちゃん体重計に乗ると…
Memo ====================================スタート時体重 ＝ ４９.４キロ
プチ断食終了時体重 ＝ ４７.８キロ
体脂肪率 ＝ ２３.８％
昨日のデトックス ＝
× ０=============================================
デトックスは２日で１回しか無かったものの、
なぜかきっちり１.６キロ落ちて
くれて、とりあえず一安心…
今朝は、さらりと卵かけご飯を軽～く一杯
食べてみた。
もうそれだけで満腹だ
胃が凄く小さくなっている
