いつもなら、1回断食するごとに
だいたい1.6キロ落ちてきたけど、
今回は代謝が落ちているので、
体重は落ちにくいと覚悟していた
今朝、プチ断食2日間が明け、
恐る恐るキティちゃん体重計に乗ると…
Memo ====================================
スタート時体重 = 49.4キロ
プチ断食終了時体重 = 47.8キロ
体脂肪率 = 23.8%
昨日のデトックス = × 0
=============================================
デトックスは2日で1回しか無かったものの、
なぜかきっちり1.6キロ落ちてくれて、
とりあえず一安心…
今朝は、さらりと卵かけご飯を軽~く一杯
食べてみた。
もうそれだけで満腹だ
胃が凄く小さくなっている