| 8月21日 | 0 | |
| 8月22日 | 1 | |
| 8月23日 | 0 | |
| 8月24日 | 1 |
早朝100倍ヨーグルト |
| 8月25日 | 2 | 早朝イモ&カレー |
| 8月26日 | 0 | 朝食Cなし |
| 8月27日 | 0 | 朝食Cなし |
| 8月28日 | 0 | 朝食Cなし |
| 8月29日 | 0 | 朝食Cなし |
| 8月30日 | 0 | 朝食Cなし |
| 8月31日 | 2 | ファステン |
あ～ぁ
朝食コントロールすれば出るって分かったのに、結局実行したのはたった２日間だけで、
それをしなかったら全然出ない…
５日分溜めても苦しくもなんともない
というのが、悪いんだなぁ。
溜まってても平気なんだもん
ま、がっつり地層のように溜まってた分は
プチ断食のお陰でスッキリしたけど…
それに頼っているようじゃ、だめなのよね
もっと出ないかな～
