プチ断食 … 何ヶ月かしていない。
もう体重は十分落ちたから、しばらく様子を見てくださいって、
ダイエットスパのスタッフからストップがかかった
からだ。
と・こ・ろ・がっ
ウォーキングも、仕事が忙しいと言い訳しながら、
週に１回するかしないか程度
食事は一日二食
朝は、お取り寄せヨーグルト＆青汁
昼に、ご飯
とおかず夜は、貧乏食…
運気ダウンなんだけど、フルーツとか
冷たいものを食べて済ましてしまう。
最近は、おやつも多い
プリングルスとか、ケーキ
とか、いつもより食べちゃっているのは事実だ。
そしてとうとう、白川郷バスツアー
で１キロ増量 し、超ピンチっ
も～、ポテチじゃあるまいし、増量すんなっ
こうなったら、プチ断食再開よ～
予定は、８月３１日＆９月１日
女優もやってるんだから、凡人の私も頑張るわ～
また一日５回も
かな？