託児有り・武蔵村山レッスンの予定です。


参加をご希望の方は、詳細をご覧の上、コメント、またはメッセージにてご予約お願いしますにへ


詳細 → http://ameblo.jp/shinymoon21/entry-10733085748.html




桜4月のレッスン日程 桜


4月 6日・13日・20日・27日



クローバー5月のレッスン日程クローバー


5月11日・18日・25日



ご参加お待ちしています♪


桜3月のレッスン日程 桜


託児有り・武蔵村山レッスンの予定です。


参加をご希望の方は、詳細をご覧の上、コメント、またはメッセージにてご予約お願いしますにへ




2日・9日・16日・23日



30日は5週目なので、レッスンはありません。



ご参加お待ちしています!!!



詳細 → http://ameblo.jp/shinymoon21/entry-10733085748.html

今日は、託児有りの骨盤調整ヨガのレッスン日でしたにへ



先月までは狭い部屋でぎゅうぎゅう詰めでレッスンをしていましたが、今日からは広いお部屋おんぷ



11月に始めて以来、一番多い参加人数でしたが、広いお部屋だったので、のびのびとレッスンが出来ましたにへ



まだまだ余裕です音符



参加しようかどうしようか迷っている方がいましたら、ぜひぜひ体験レッスンにお越しくださいきゃー



ママさん達がたくさんいたという事は・・・ベビちゃんくーまん達もたくさん来ましたハート


保育室はとってもとっても賑やかでしたハート




託児付きのレッスンを始めて、一番うれしく感じるのは、レッスンを終えた後のママさん達の笑顔ですハート


「今日も楽しめましたおんぷ


「リフレッシュ出来ましたおんぷ


みなさん、来た時よりも帰る時の方が、笑顔がとても輝いてきらきら!!います。



子育てって想像するよりも、すごく大変。


特に産まれて間もないころは、24時間つきっきりで


おっぱいあげて、おむつをかえて


睡眠時間もままならず、トイレに行くのさえも大変だったりして汗




抱っこをたくさんすれば、肩も背中も凝ってガチガチ


腰痛もひどくなる



ストレス解消をしたくても、気分転換したくても


なかなか出来ない・・・



そんな子育て奮闘中のママさん達が


ほんの少しの時間だけど、自分の為に過ごせる時間を


提供できていることにとても喜びを感じていますきゃーきらきら!!



私自身もこのヨガレッスンで、ストレス解消させてもらってます♪



これからもどんどん素敵な笑顔きらきら!!のママさん達が増えていったらいいな~ ハート


託児有り☆骨盤調整ヨガクラス



花レッスン予定花


2月2日 ・ 9日 ・ 16日 ・ 23日


3月2日 ・ 9日 ・ 16日 ・ 23日



武蔵村山市緑が丘ふれあいセンター


Aクラス 9:20~受付


Bクラス 10:30~受付


その他詳細は

【託児有り】骨盤調整ヨガクラス☆詳細

をご覧くださいにへ



レッスンご希望の方はコメントにてお願いしま~す音符

今日は久しぶりにパワーヨガのレッスンを受けたかお


するとビックリ!!


昨年の10月の初めころに受けた時より、ポーズをとるのが楽になっていた♪


毎週の骨盤調整ヨガのレッスンのおかげで、筋力と柔軟性がアップしているみたい♪



まさに「継続は力なり溜め息



そして昨日は、もうすぐ2ヶ月の赤ちゃんを連れたママが、体験レッスンに来てくれた。


もうすぐ2ヶ月の赤ちゃんheart


ちっちゃくってheart


やわらかくってheart



「抱っこしていいですか!?」って聞いたら


「どうぞにへ」って言ってくれたので


抱っこさせてもらいましたハートハート



久しぶりの、産まれて間もないあかちゃんをだっこしてハート



とってもとっても幸せな気分になりましたおんぷ




11月から託児付きのヨガ教室を始めて


ベビちゃん達とふれあえたり


ママ達に「リフレッシュできました~」って言ってもらえたり



とても充実した日々を送らせてもらっていますニコ