託児有り・武蔵村山レッスンの予定です。
参加をご希望の方は、詳細をご覧の上、コメント、またはメッセージにてご予約お願いします
詳細 → http://ameblo.jp/shinymoon21/entry-10733085748.html
４月のレッスン日程
４月 ６日・１３日・２０日・２７日
５月のレッスン日程
５月１１日・１８日・２５日
ご参加お待ちしています
３月のレッスン日程
託児有り・武蔵村山レッスンの予定です。
参加をご希望の方は、詳細をご覧の上、コメント、またはメッセージにてご予約お願いします
２日・９日・１６日・２３日
３０日は５週目なので、レッスンはありません。
ご参加お待ちしています！！！
今日は、託児有りの骨盤調整ヨガのレッスン日でした
先月までは狭い部屋でぎゅうぎゅう詰めでレッスンをしていましたが、今日からは広いお部屋
１１月に始めて以来、一番多い参加人数でしたが、広いお部屋だったので、のびのびとレッスンが出来ました
まだまだ余裕です
参加しようかどうしようか迷っている方がいましたら、ぜひぜひ体験レッスンにお越しください
ママさん達がたくさんいたという事は・・・ベビちゃん
達もたくさん来ました
保育室はとってもとっても賑やかでした
託児付きのレッスンを始めて、一番うれしく感じるのは、レッスンを終えた後のママさん達の笑顔です
「今日も楽しめました」
「リフレッシュ出来ました」
みなさん、来た時よりも帰る時の方が、笑顔がとても輝いて
います。
子育てって想像するよりも、すごく大変。
特に産まれて間もないころは、２４時間つきっきりで
おっぱいあげて、おむつをかえて
睡眠時間もままならず、トイレに行くのさえも大変だったりして
抱っこをたくさんすれば、肩も背中も凝ってガチガチ
腰痛もひどくなる
ストレス解消をしたくても、気分転換したくても
なかなか出来ない・・・
そんな子育て奮闘中のママさん達が
ほんの少しの時間だけど、自分の為に過ごせる時間を
提供できていることにとても喜びを感じています
私自身もこのヨガレッスンで、ストレス解消させてもらってます
これからもどんどん素敵な笑顔のママさん達が増えていったらいいな～
託児有り☆骨盤調整ヨガクラス
レッスン予定
２月２日 ・ ９日 ・ １６日 ・ ２３日
３月２日 ・ ９日 ・ １６日 ・ ２３日
武蔵村山市緑が丘ふれあいセンター
Aクラス ９：２０～受付
Bクラス １０：３０～受付
その他詳細は
【託児有り】骨盤調整ヨガクラス☆詳細
をご覧ください
レッスンご希望の方はコメントにてお願いしま～す
今日は久しぶりにパワーヨガのレッスンを受けた
するとビックリ
昨年の１０月の初めころに受けた時より、ポーズをとるのが楽になっていた
毎週の骨盤調整ヨガのレッスンのおかげで、筋力と柔軟性がアップしているみたい
まさに「継続は力なり
」
そして昨日は、もうすぐ２ヶ月の赤ちゃんを連れたママが、体験レッスンに来てくれた。
もうすぐ２ヶ月の赤ちゃん
ちっちゃくって
やわらかくって
「抱っこしていいですか
」って聞いたら
「どうぞ」って言ってくれたので
抱っこさせてもらいました
久しぶりの、産まれて間もないあかちゃんをだっこして
とってもとっても幸せな気分になりました
１１月から託児付きのヨガ教室を始めて
ベビちゃん達とふれあえたり
ママ達に「リフレッシュできました～」って言ってもらえたり
とても充実した日々を送らせてもらっています