今日は久しぶりにパワーヨガのレッスンを受けた
するとビックリ
昨年の１０月の初めころに受けた時より、ポーズをとるのが楽になっていた
毎週の骨盤調整ヨガのレッスンのおかげで、筋力と柔軟性がアップしているみたい
まさに「継続は力なり
」
そして昨日は、もうすぐ２ヶ月の赤ちゃんを連れたママが、体験レッスンに来てくれた。
もうすぐ２ヶ月の赤ちゃん
ちっちゃくって
やわらかくって
「抱っこしていいですか
」って聞いたら
「どうぞ
」って言ってくれたので
抱っこさせてもらいました
久しぶりの、産まれて間もないあかちゃんをだっこして
とってもとっても幸せな気分になりました
１１月から託児付きのヨガ教室を始めて
ベビちゃん達とふれあえたり
ママ達に「リフレッシュできました～」って言ってもらえたり
とても充実した日々を送らせてもらっています