おはようございます。
昨日はまた
ちょっと久しぶりに
ヨガ仲間と食事をしてきました。
一緒に学んてきた人たちなので
以前はわからなかったあんなこと
今ならわかるね。
そんな会話もありました。
そうなんです。
その時にはわからないこと
理解できなくて
不満に思ったり
納得できなかったりすることも
あとから
あ～、あれってこういうことだったんだ！
そう腑に落ちることがあります。
ヨガの学びと経験は
そういうことばかり。
最初は抵抗を感じるものがいっぱいあります。
慣れないヨガの動きも
今までやったことがない
社会の中でのお役目
え！わたしがやるんですか？これ。
みたいなのありませんか？
だって初めてのものは
得体がしれないから
信用できません。
自信もありません。
という気持ちが
ゼロではないですからね。
インスタストーリーには
ちょっとした内容をちょこちょこ上げていて
そこにも書いたのですが
100パーセント
納得して
”これは成功間違いない！”
って思ってからのスタートは
遅いんです。
やりながら
自分で自分の最適を見つけて
作って育んでいくのです。
間違いないと思いたい
自分に都合のよい情報を
探し求めている間に
体動かそー
ということ。
間違いないって思ってるのは
実は違うかもしれないからね。
９月のレッスンスケジュールはこちらです。
ヨガは心と体に働きかけます。
自分に”自分の意識を向ける時間”を
少しづつ日常に増やしていく継続練習です。
私について
ヨガ歴１８年
ヨガ指導歴８年
セラピスト歴３年
各種の練習・実践・心理学や脳科学も
取り入れています。
妻や母という役割
仕事上の枠割にどっぷりと染まってしまうため
疲労困憊していたことに気づかない時期が長かった。
ひとりで家事育児をがんばりすぎていることに気づかなかった。
リラクゼーションに出会い
自分のための時間の大切さ
緩めることの大切さを痛感し
ヨガというツールを通して
それらを体感することができると確信しています。
そしてこの実践があるから
心と体の調和を保ち
自分らしくあることの実現
そこから豊かな日常や人間関係につながることを
私自身が実感しています。
素敵な人と出会えたり
ラッキーなことが起こったり
そのようなチャンスがやってくることに感謝！
公式ライン
日常でヨガを生かす智慧
日々自分をととのえるために役立つこと
レッスン情報
イベント情報などを
発信しています。
ヨガの無料体験ご希望はこちらから
【渡辺直子SNS】
◆美人思考ヨガサロン 公式LINE
いろんな角度から感覚を磨く
いろんな情報を浴びていつの間にか理想に近づく
ヨガ瞑想アロマ栄養などの情報を発信中。