おはようございます。
最近は朝6時頃にブログをアップしています。
娘がぽろっと言っていた言葉
「面倒くさいことやらないとね」
わ！これって私が言ってる気がする。
面倒くさいことをあえてやるから
私が欲しい センス が磨かれる。
そう思っているので
わざわざ面倒くさいことをやろうとする。
すぐにぐちゃぐちゃにされるだろうけど
キレイに並べるとか、やりたくなります。
並べたい。
並んだところを見たいのかも。
センスとは 感覚 という意味ですが
それは
さらっと表面だけなぞっても
得られないです。
何かしらの物事に対して
ある程度の量をやってきて
掘り下げ
集中してやったことがある人は
その背景がわかりあえるのです。
表面に見えていることの
その裏にはどれだけのご苦労があるのか？
想像したことありますか？
裏方の仕事です。
そしてそれは
大抵はお母さんが担ってる。
女性がわかりあえるのって
こういうところだなって思います。
仕事でも同じです。
これだけのことを作り上げ
みんなにわかるように導線をととのえ
動いてもらう。
まるで家事。
なかなかのご苦労ですよ。
毎日お疲れ様です。
健康も面倒くさいことをやってるから
維持しているのですよ。
キレイな人や健康な人は
何かしらを
継続されています。
栄養を学び
自分で試し
その中で体感したことから
継続しやすいことを
選び
実践しています。
それを続けていると
センスが育ってきて
あ、これは選んだ方がいいな。
掴んだ方がいいな。
と勘が働くようになる。
私は、体調不良を理由に
責任放棄するのが嫌。
体調管理も仕事のうちと思うからです。
そのような方には時々出会うのですが
（もちろん体調不良はケアが先！
という前提があっての話です）
40代からは内面にも意識を向けて
きておりました。
内面とは
心も内側から出てくるものですし
内臓も内側です。
健康な体でいるなら
必要な栄養はこまめにとり
溜めが効かないけど
積み重ねるから健康になっていく。
栄養を入れるのも
基本は毎日！
コツコツやることも
基本は毎日！
なんですよねぇ。
だから
できるだけ最小単位のことから
始めるとよいのですよ。
私は栄養素に関しては
今はメインが２つ。
毎日欠かさないです。
ミネラルとアロエベラ。
サプリとプロテインは変動ありで
摂ったりお休みしたりですが、
この辺りも、若々しい方は
取り組んでいますね。
学び、選んでいるのです。
それなりにお金はかかるけど、
母は元気でいること！に
優先度を高く持っていたい。
時間もかける。
この土台がないと
子どもたちに
自分の身を守ることを
伝えられない。
これが正解！は
自分でやって
体で習得するのが
今の時代かな、と思うこの頃です。
そもそもの体が整っていないとね。
自分に投資してきて良かったなと思います。
そしてこのことを教えてくれた人に
いつも感謝の気持ちが湧きます。
ずっと言い続けてくれた人がいます。
健康でないと
人生楽しめないからね。
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