おはようございます。
最近は朝6時頃にブログをアップしています。
なんか楽しいことないかな？
毎日同じことして一日が終わっていく。
あっという間に6月が終わり。
そんな風に感じることは
私もありますが。。。
サマーコンサート出演です。
つきみ野のヨガクラスのお隣には
ピアノ教室がありまして
(面白いけど本格的です！）
その先生主催のサマーコンサートです。
時々発表会に参加させていただいております。
出演を決めたのが
1か月ほど前でした。
誘われちゃったので。
・・・なのですが
私の本音は「コンサート出たい！」でした。
いつもの曲なら参加できる。
手持ちの曲で
またこの曲で参加なら。
そこからは細切れ時間で練習しました。
駅にあるストリートピアノで
本番の練習もしておりました。
練習時間は毎日１０分くらい。
そんな日々を楽しんでいました。
そして当日は
やはり少しは緊張しましたけれど
最後はいつも通りに弾けた。
人って目的があると行動します。
楽しい練習となった理由はあります。
私も、この生活がずっと続くとなったら
楽しめただろうか？
毎日変わらない日々にも
目的があると
それは楽しみに変わります。
期間限定のお楽しみサイズ。
私はコツコツ練習するのが好き。
それをFBに投稿しましたら
同じようにコツコツ練習するのが好き！
という方がコメントをくれました。
嬉しいですね。
子育ても目的になるのかもしれません。
それは壮大すぎて
しかも終わりがありません。
私は本当にこの人生でいいのかな？
そんな風に感じることもでてきます。
壮大な目的にはこういう感情が生まれやすい。
本音に素直になる。
練習したらやった分だけはうまくなるのが
体のしくみ。（やり方はあります）
人生にお楽しみのエッセンスを！
今回はピアノで実現しました。
日常になんだかなぁという想いがあれば
いつもと違うことをやってみること。
体がかたいなと思って
気になるようでしたら
体を動かさなくてはなりません。
やり方がわからなければ
やり方を知る必要があります。
体の動かし方を知る必要があります。
私もおとなりの先生に
ピアノの弾き方を習いました。
子どもの頃は習っていたけどね。
子どもの頃のクセで弾いてると
え！そうなんですか？
という風に
今まで知らなかったことを
知ることになります。
ですがそこにはより上手く弾く
エッセンスがあります。
どんなことにも
経験者やプロフェッショナルから
教わるって大事です。
自己流だけの練習で
出演していたら
かっこ悪かったな。
って思います。
弾いてる時の写真を撮ってもらった。
今の時代は自分の姿勢の確認も
すぐできますね。
気になるところがすぐに目に入る。
もうちょっと背筋伸ばしてたらよかったな。
嬉しいような見たくないような。。。
ヨガ時間は
やさしく
ご自身と向き合っていきます。
やりたいことが出てくるよ！
それは自分の中にあるからね。
一緒にヨガしましょう。
＜７月のヨガスケジュール＞
毎週火曜日 ７月２日・９日・１６日・２３日・３０日
毎週水曜日 ７月３日・１０日・１７日・２４日・３１日
金曜日（パーソナル）７月１２日・２６日
火曜日水曜日は対面レッスン（６０分）です。
１０時～・１４時～・１５時３０分～
初回体験無料
１回2500円
継続される方へは利用しやすい特別プランをご案内しています。
パーソナルは対面またはzoomで行うオンラインレッスン（７５分～）です。
時間は個別にご相談して決めています。
無料体験レッスン
お問い合わせはこちらから↓↓↓
無料体験は個別に対応しています。
＜力がぬけるオンライン夜のリラックスヨガ７月のスケジュール＞
7月2日（火）21時30分～
7月16日（火）21時30分～
7月30日（火）21時30分～
体をゆるめリラックスさせる動きの座位や仰向け中心の内容（４５分）
zoomによるオンラインレッスン
終わったあとはそのまま心地よい睡眠へ！
初回体験無料
２回目からは1000円
お申込みはこちらから
◆美人思考ヨガサロン公式LINEより
「夜ヨガ」とご返信ください。
忙しい現代女性へ
自分だけの有意義な時間が欲しい方
子育ての合間に体と心をリフレッシュしたい
仕事と家事と育児の両立をうまくバランスをとりたい
首肩腰がガチガチって知っている
更年期かも？不安がある
すぐ疲れる
姿勢が悪いの知っているけど何もしていない
体力が欲しい、筋トレ必要かも
人に合わせて気づかれして帰宅するとどっと疲れる
このような、気になるストレスはあるけれど
それをやり過ごしている
病院に行くほどでもないし
思いつつ、何をしたらいいか？
ずっと気になっている
病院や薬やサプリに頼ることなく
体の自然な回復力や自然治癒力を高めたい
無料体験レッスンにご参加ください
お問い合わせはこちらから↓↓↓
こちらへ登録されると
ヨガに限らずトータルな健康情報を配信しています
◆美人思考ヨガサロン公式LINE
暇だからやるのではない
自分のためのリラックス
ヨガ時間を！
無料体験レッスンからどうぞ！
お問い合わせはこちらから↓↓↓
◆美人思考ヨガサロン 公式LINE
無料体験は個別に対応しています。
【渡辺直子SNS】
◆美人思考ヨガサロン 公式LINE
いろんな角度から感覚を磨く
いろんな情報を浴びていつの間にか理想に近づく
ヨガ瞑想アロマ栄養などの情報を発信中。
