おはようございます。
最近は朝6時頃にブログをアップしています。
毎日おつかれさまです。
というのも
日々の暮らしの中で
こんなにも調整が必要なことがある
私自身が改めて思うこの頃です。
人との予定の調整
人の数が増えたら調整の数も増える。
間違えないようにする。
注意していても
間違えたらすごく責めてくる人がいる。
さらに慎重にせねば！などという意識がはたらく。
人間ですもの。という言葉を
脳内でつぶやいたりして。
お子さんに関することも
調整が必要になる。
もしかしたら
お子さんのコンディションに合わせて
微調整が必要になってくるかもしれませんね。
わたしも、日々変化する環境の中
調整をしつづける日々でございます。
疲れるさ。
休んでいますか？
そこから離れる時間がありますか？
ということなのです。
仕事ができる人ほど
息抜きは上手
だと私は思っています。
ずーっと同じテンションで
いることは
良きこととされる場合もありますが
それなら機械で良くないですか？
AIに仕事が持っていかれる
なんて話題もありますが
人と人は
関わりの中で
調整しあっています。
何かしらの影響を与え合っている。
心地よい影響を与え合える関わりがいいですね。
あまりに頑なな方は
すみません。
ヨガやって！！！
日々の暮らしと
つかず離れず
マットの上で
思考を執着から離すことを
やっています。
だからスッキリするのではないでしょうか？
やったことがないポーズで
いやー！きついー！
見た目は簡単そうなのに！
そしてつい笑いがもれる。
出来なくて笑っちゃう。
それがいいじゃないですか！
こういうことが満載なのがヨガ時間。
笑えないくらいの日々ならば
フッとした笑いやユーモアは大事！
それくらい皆さん
日々真面目にやっていらっしゃる。
マットの上で
あれこれ集中すると
体はリラックスするのです。
大和市つきみ野でヨガ時間が欲しい方は
是非ご一緒にやりましょう。
＜７月のヨガスケジュール＞
毎週火曜日 ７月２日・９日・１６日・２３日・３０日
毎週水曜日 ７月３日・１０日・１７日・２４日・３１日
金曜日（パーソナル）７月１２日・２６日
火曜日水曜日は対面レッスン（６０分）です。
１０時～・１４時～・１５時３０分～
初回体験無料
１回2500円
継続される方へは利用しやすい特別プランをご案内しています。
パーソナルは対面またはzoomで行うオンラインレッスン（７５分～）です。
時間は個別にご相談して決めています。
無料体験レッスン
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無料体験は個別に対応しています。
＜力がぬけるオンライン夜のリラックスヨガ７月のスケジュール＞
7月2日（火）21時30分～
7月16日（火）21時30分～
7月30日（火）21時30分～
体をゆるめリラックスさせる動きの座位や仰向け中心の内容（４５分）
zoomによるオンラインレッスン
終わったあとはそのまま心地よい睡眠へ！
初回体験無料
２回目からは1000円
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◆美人思考ヨガサロン公式LINEより
「夜ヨガ」とご返信ください。
忙しい現代女性へ
自分だけの有意義な時間が欲しい方
子育ての合間に体と心をリフレッシュしたい
仕事と家事と育児の両立をうまくバランスをとりたい
首肩腰がガチガチって知っている
更年期かも？不安がある
すぐ疲れる
姿勢が悪いの知っているけど何もしていない
体力が欲しい、筋トレ必要かも
人に合わせて気づかれして帰宅するとどっと疲れる
このような、気になるストレスはあるけれど
それをやり過ごしている
病院に行くほどでもないし
思いつつ、何をしたらいいか？
ずっと気になっている
病院や薬やサプリに頼ることなく
体の自然な回復力や自然治癒力を高めたい
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