おはようございます。
最近は朝6時頃にブログをアップしています。
＜７月のヨガスケジュール＞
毎週火曜日 ７月２日・９日・１６日・２３日・３０日
毎週水曜日 ７月３日・１０日・１７日・２４日・３１日
金曜日（パーソナル）７月１２日・２６日
火曜日水曜日は対面レッスン（６０分）です。
１０時～・１４時～・１５時３０分～
初回体験無料
１回2500円
継続される方へは特別プランをご案内しています。
パーソナルは対面またはzoomで行うオンラインレッスン（７５分～）です。
時間は個別にご相談して決めています。
無料体験レッスン
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無料体験は個別に対応しています。
＜力がぬけるオンライン夜のリラックスヨガ７月のスケジュール＞
7月2日（火）21時30分～
7月16日（火）21時30分～
7月30日（火）21時30分～
体をゆるめリラックスさせる動きの座位や仰向け中心の内容（４５分）
zoomによるオンラインレッスン
終わったあとはそのまま心地よい睡眠へ！
初回体験無料
２回目からは1000円
お申込みはこちらから
◆美人思考ヨガサロン公式LINEより
「夜ヨガ」とご返信ください。
忙しい現代女性へ
自分だけの有意義な時間が欲しい方
子育ての合間に体と心をリフレッシュしたい
仕事と家事と育児の両立をうまくバランスをとりたい
首肩腰がガチガチって知っている
更年期かも？不安がある
すぐ疲れる
姿勢が悪いの知っているけど何もしていない
体力が欲しい、筋トレ必要かも
人に合わせて気づかれして帰宅するとどっと疲れる
このような、気になるストレスはあるけれど
それをやり過ごしている
病院に行くほどでもないし
思いつつ、何をしたらいいか？
ずっと気になっている
病院や薬やサプリに頼ることなく
体の自然な回復力や自然治癒力を高めたい
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暇だからやるのではない
自分のためのリラックス
ヨガ時間を！
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