おはようございます。
最近は朝6時頃にブログをアップしています。
家庭円満のためにも
自分の時間は必須！
誰もがそうらしい。
女性だけではないという意味です。
というのも、
心理学の先生から
男性もそれをやっていると聞きました。
仕事モードから家庭モードにするために
仕事のピリピリを
そのまま家庭に持ち帰らないように
家庭で穏やかに過ごすために
ひとり時間を持ち
切り替えるとのこと。
そこまで気を使っている男性は
稀かもしれません。
一般論ですが
外で仕事をしてきているから
家ではOFFとなるのが普通でしょ。
となりますよね。
わたしが知らないだけかもしれません。
どうなんでしょうか？
我が家の場合は
感情丸出し
仕事モード
と私は感じていました。
昔の話ですが、
これって会社の仕事ですか？という
家事のやり方に
ビックリ！
事前連絡して
了解とって！
そんな感じでした。
仕事モードで家でいらっしゃるようでした。
過去のお話です。
感情丸出し
え！！！！
それやっちゃうの？
大人なのに？
と子どもたちが冷静に見ているという。
感情は出し方や表現の仕方がありますね。
周りの人が不快にならない方法あるよね。
いい悪いではないですが。
私も感情を出します。
子どもたちに対しても
怒り爆発で勢いで関わらないように
出し方は気をつけています。
言葉は出したら最後。
ひっこめることができません。
大人ですし
言葉を選びます。
同時に日々精進しています。
そして暴走しないように
ひとりの時間は必須！
そんなお話でした。
私にとっても
ひとりだけの自分時間は必須！
きっと
だからヨガをしています。
この時間があるから
いろいろやり過ごすことができています。
いろいろと必要以上に振り回されずに
居られるのです。
子どもたちに余裕をもって
接することができています。
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7月2日（火）21時30分～
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