高校の進路説明会に参加しました。
学校で話されることで
先生のお話の意図は
毎回同じな気がしています。
それは
生活リズムを作っていくことが大事。
ということ。
子どもたちは
毎年新しい環境に入っていくわけですから
ストレスや緊張は
半端ないわけなのです。
生活リズムの土台があるから
ストレスがあっても
もとに戻して
毎日過ごせてるのですよね。
先日、林修先生のyoutube
を見ていたら
教育に一番大事なのは
姿勢
とおっしゃっていました。
集中力を保てるのは
姿勢が出来ているから
集中できないのは
体を支えられない姿勢をしているから
気合が足りないではないのですよね。
体をつくるって大事！
くうねるあそぶ 
人間の仕事ってやっぱりこれです。
それぞれの質を上げる
ということをやればよいわけです。
遊びも大事。
食も大事。
キャーキャー言って
心ときめくひと時も
若さを保つことのひとつ。
どんな感情も大切にする。
少し黒い部分をユーモアで包む
こともしていないと
面白くないもんねー。
なんて思ったひとときでした。
来週火曜日から
夜のリラックスヨガを始めます。
夜のリラックスヨガ
火曜日 21時30分から45分
初回は６月１８日（火）スタート！
オンラインで開催
初回体験無料
2回目の参加からは参加費1000円
一日のお疲れを解放して
心地よい眠りに誘導するヨガ時間
翌朝の目覚めもスッキリ
いいサイクルが回り始めるきっかけに！
ブログとＬＩＮＥでご案内します。
気になる方はＬＩＮＥを登録しておいてくださいね。
zoomにて開催します。
ＩＤは公式ラインからご案内します。
＜7月のリラックスヨガスケジュール＞
7月2日（火）21時30分～
7月16日（火）21時30分～
7月30日（火）21時30分～
初回体験無料
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ヨガ時間を！
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