世のおかあさんって本当に多忙ですよね！
お話をきいていると
何しろ時間の余裕がありません。
そりゃ体も何か言いたくなりますよね。
毎日寝る間際まで
やるべきことをこなし
ほっとする間もなく
眠りに入るのです。
よくやっていらっしゃいます。
40代からは
私は仕事の仕方を変えたほうがいいと
思っていて
それは
しっかりとリラックスや
くつろぎの時間をとること。
外の仕事だけではなく
家事もお仕事ですから
主婦の仕事も手放し方を
工夫していく必要があると思っています。
私自身も
専業主婦時代は
子どもに目をかけすぎたかなと
思わなくはないです。
子どもたちが自分の持ち物の場所を
なぜ把握していないのか？謎！
私がなぜ知ってるのか？
ってまわりを見てるからなだけで
これはもうお母さんの習性で
つい言っちゃうんですよね。
子どもに関するお悩みは
年齢が上がったからといって
いつまでもゼロになることはないけれど
彼らは自立していかなくては
ならないですから
こちらも一緒に成長するのですよね。
子どもは鏡。
やりすぎ注意。
だけど愛情はたっぷりと。
愛情って何でしょうか？
自立の応援だと思います。
そして
多忙なお母さんが
ほっと一息つけるときって
体が緩んだ時に
初めて自覚します。
それまでは
こなせてしまうので
不便を感じないのです。
40代からは
元気に動けてしまう人ほど
リラックスが必要です。
緩めることに慣れてないし
時間をかけることに
苦手意識がある方が多い気がします。 
面白いことに呼吸がそれを
教えてくれるのですよ！
やってみますか？
↓
お知らせ
夜のリラックスヨガのクラスを開催します。
21時30分から45分
オンラインで開催
初回体験無料
2回目からは参加費1000円
一日のお疲れを解放して
心地よい眠りに誘導するヨガ時間
翌朝の目覚めもスッキリ
曜日は調整中です。
ブログとＬＩＮＥでご案内します。
気になる方はＬＩＮＥを登録しておいてくださいね。
◆美人思考ヨガサロン公式LINE
暇だからやるのではない
自分のためのリラックス
ヨガ時間を！
無料体験レッスン
お問い合わせはこちらから↓↓↓
◆美人思考ヨガサロン 公式LINE
無料体験は個別に対応しています。
【渡辺直子SNS】
◆美人思考ヨガサロン 公式LINE
いろんな角度から感覚を磨く
いろんな情報を浴びていつの間にか理想に近づく
ヨガ瞑想アロマ栄養などの情報を発信中。
