先日は時間の使い方についてブログを書きました。
私自身も試行錯誤しながらも
聞かれることがあるのです。
どうやったら
子ども３人いて
仕事して
自分のメンテナンスも出来るの？
専業主婦時代
私は時間の使い方が自由過ぎて
これはどうしたものか！と
ビビりました。
学校卒業して会社員になって
ここまではずっと
時間割で動いていたわけです。
それが当たり前の世界にいましたね。
専業主婦は、それがなくなるんです。
今、よく聞く副業起業とか少なかったですし
ぷっつり繋がりが切れたような
気持ちにもなりました。
孤独感がありました。
帰属しているという安心がなくなったのですね。
だんだんとですが
そこから自分でどうにでもなるんだなと
思うようになりました。
楽なようで楽じゃない。
時間を決められてその通りに動くほうが断然楽。
主婦はそれを体験し
サボりながらも
時間の使い方を
自分でやりくりするようになっていきます。
人間って弱いので
自分の意思だけでは
サボるのも自由です。
自分の中だけだと
サボってるのがバレないんです。
専業主婦は
世の中の人の印象として
「どうせ家にいるんでしょ！」
と思われているのか
当てにもされますが...
やりくりしてるだけです。
なので、必要なことは予約する。
私の場合はヨガの練習や
体のメンテは優先順位が高いです。
体のケアはしてきて良かったなと思えます。
メンテは感情のケアに直結しています。
感情ケアといっても
イライラすることは
もちろんありますけど
穏やかに戻れます。
イライラすると
小さな問題が大きくなるんですよね。
火に油を注ぐようなイメージです。
大きくなると火消しに時間がかかりますが
火消しの時間は少なくなります。
そんなイメージです。
予約するから
忘れないようにしますし
楽しみにしますし
優先する気持ちになります。
自然と
自分を大切にすることに
なっているのではないかな？
体のケアで時間を確保することが
なぜここが繋がるのか？
見えにくいことかもしれません。
病気したり
病院行ったり
子どもを含めて
それに関する予約をしたり
スケジュールを調整したりといった
細かなやりとりも時間がかかることです。
それがないだけで
時間は生まれる
のではないでしょうか？
時間を小さく積み重ねる。
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