GWですが
私の仕事はカレンダーのお休みはあまり関係がない。
なので子どもたちが今日は学校へ行く日なの？
そのような確認が必要。
お弁当を忘れずに！
私の中で優先順位が高いこと
長男さんには
買ってもらってもよいのですが
食は大事なので
かろうじて
作るを選んでいます。
という適当な母
食は本当に大事です。
今、何を体に入れるのか！
ということです。
体にいいものばかりではないので
いらないものを出せる体であることも必要。
そして体には
今までの行動の結果が現れます。
今の不調があれば
今までの積み重ねの結果なだけ。
朝シリアル時代
朝パン時代
今は朝ごはん時代中
アメリカ時代は
シリアルで過ごしてた。
仕方ないと思っていたし
毎朝ごはんは大変だったし
子ども小さかったし
アメリカに居たし
などなど
今はごはんが良いなって思います。
今の積み重ねだから
今、良いと思ったものを摂る。
いろんな情報がありますが
やはり行き着くところってあるものです。
想いも
感情も
食べるものも
今の積み重ねです。
選ぶことは未来への投資です！！！
お母さんは自分のことに集中する時間を持ったほうが良いよ！
これも未来の健康な私への投資！
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