ご訪問ありがとうございます。
茨城県牛久市にて
お花とリボンのお教室をしております
FeMiiignon(フェミニョン)です♡
こんばんは♡
季節の変わり目、寒暖差もあったりで
体調の方はいかかでしょうか?
私はというと
この土日は、姉家族をアテンドしておりました♡
福島から4時間かけて新居に遊びに来てくれて
初日の夜はコストコパーティーをしたり、
茨城で遊べるスポットなどへ出かけたり
2日間、総勢8人で大満喫でき
子どもも大人もとても良い思い出になりました♡
*******
さて、
今日のブログですが
お恥ずかしながら・・・
約1年ぶりの投稿です。
なぜ、私が久しぶりにブログを
投稿しようと思ったかと言いますと
実は、かおり先生が開催してくださった
SNS武者修行《アメブロ編》に
今回参加を決めました!
今まで、
ブログをちゃんと続けたいと思い
何度も挑戦するも長続きせず、
なかなか習慣化出来ずにいたんですよね。
少し継続して更新を
頑張っていた時期もありますが
やはり、なかなかうまくいかず
放置しちゃっていた自分がいて、
悩んでいたいたところ
今回素敵な企画に出会い
今回こそやるぞ~と意気込み、参加しております!
土曜日の講座は
リアルタイムで参加出来なかったので
後日動画にて講座を確認し
・アメブロについて
・習慣化の極意
を細かく学びました。
今日のブログは、初日ということで
《習慣化の極意》について
少しお話したいと思います♡
5つのポイントはこちらです。
↓↓↓
①習慣化する!と強く望むこと
②タイミングを一定させる
③無意識行動とセットで行う
④まずは5分!作業興奮が秘訣
⑤最初はベイビーステップで
上記の1つずつ細かくお話しすると
長くなってしまうので
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