口ぐせワーク
「怒るとき」
コーチングコミュニケーションを
気軽に体験してみませんか？
＊とき＊
12/21㈰
10:00～11:30
＊ところ＊
ふぉれすときっずさん２階
リラックスルーム
＊参加費＊
1,000円
私の子育てストレスの大きな一つは
怒ってはいけないと
我慢を重ねていたことでした
イライラが募って
爆発してしまうこともあって
後で怒ったことを後悔して
自分を責めてしまう悪循環
そんなことを繰り返して
子育てストレスを
感じることもありました
ですが
マザーズコーチングを学びだしてから
怒ること自体は
決して悪いことではないと
自分自身を受けとめることができるようになっていきました
喜怒哀楽は
人として自然な感情
大切にすべきなのは
感情ではなく伝え方
怒ることによって
人間関係にどう影響するかに気付くこと
私は何に対して
怒っているのか
子どもにどうして欲しいのか
それをどう伝えるのか
コーチングコミュニケーションを
取り入れることで
スムーズに伝えられることが多くなりました
子どもだけでなく
周りの大切な人へも
自分の気持ちを率直に伝えられるようになって
怒ること自体が
ぐっと減ったのです
ぜひ
マザーズコーチング体験講座
口ぐせワーク
「怒る時」
体験してみてくださいね
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