5月になってからずっと風邪で
調子が良くなかったです。
私のお誕生日に行こうとしていたお寿司
でしたが、美味しさを存分に堪能できる
体調になるまで延期してました。
この週末にようやく実現！
大満足な1日となりました。
よく
「なんで太らないの？」と
聞かれますが
心と体の声を聞き、心と体が求めるベストなタイミングで食べる事をお勧めします。
お誕生日だから、
時間だから、
暇だから、
旅行に来てるから、
友達が食べるから、
食べる事がストレス発散だから
などから解放されてみてください。
何かを食べる時の満足度が格段に上がり、必要以上に食べる事がなくなります。
勘違いされる事も多いですが、私はジャンクフードも食べます。
子どもが寝た後にピザポテトやじゃがりこを
一人で食べます。
これもまた大満足な時間です。
