ドライジャニュアリーday8

血圧141-108

体調75.0

ウォーキング145分

腕立て伏せ8回(ディープ)

朝食　リンゴ酢ハチミツソーダ割　もずく酢

昼食　牧のうどん　とりめし

　　　ドーナツ　綱かりん糖

夕食　豚足　ノンアルビール

護国神社

空気が澄みきっていて、なぜか鳥肌立ちまくりだった

大濠公園

ランニング、ウォーキング、散歩とみなさんそれぞれ楽しんでた

ほんの２週間前の人間酒袋のころは金曜日の夜がたまらなく好きだったのに

今は、土曜日の早朝がめちゃくちゃいい時間！