運動選手の動きを改善させる | スペイン1部でトレーナー10年 千葉 パフォーマンスを上げるにはまず体を楽に使えるようになる事 ケガする選手には同じ原因あり

スペイン1部でトレーナー10年 千葉 パフォーマンスを上げるにはまず体を楽に使えるようになる事 ケガする選手には同じ原因あり

スペインリーグで10年、Jリーグでのトレーナー時に、トップの選手はなにかしらケガを抱えてる選手多いものです
またケガをしない選手というのは、体を楽に動かす術を心得ています。ケガをしない体へ…

★親子セミナー開催!
「ケガを心配せず
 動きを改善するには?」

 

上に行くための体の基本知識はこれで十分!
親子で学び、子供の可能性を伸ばしてあげましょう!

2019年 10/6(日) 18:00〜20:00    
           11/2(土) 18:00〜20:00

場所:都賀コミュニティセンター(千葉市)
詳細は こちら

 

 

 

 

 

 

 

先日、自分の勉強の為

福井へ行ったのですが

その懇親会にて

トレーナーされているんですよね??

 

 

とたまたま聞かれました

 

 

そこでウチの息子がね…と

関西の高校へサッカー留学し

膝をケガしなかなか復帰できていない…

 

 

どうすればいいんですかね??

との相談を受けました

 

 

 

 

またトレーナーもいろんな方が居て

どんなトレーナーに診てもらった方が

いいのですかね?とも…

 

 

いろいろ息子さんの状況を聞き…

 

 

その息子さんが行っている高校は

全国大会には出ないがプロ選手を

毎年のように輩出してる高校です

(僕も知ってますが、関西では知る人ぞ知る高校)

 

 

 

ケガの症状等を聞いていると

膝に負担掛かり過ぎると

痛みが出て来る…

 

 

 

もちろん、筋力をつけるや

バランスをとる、体幹トレ等は

チームのトレーナーの方

が指導されているはず

 

 

 

そういった事をしていても、膝等に

痛みがあるケースは、やはり下肢に

多くの負担が来ているケースが多いです

 

 

 

お母さんに、簡単な体のしくみと

背中の大切さ、今の息子さんの

膝の痛みを軽減するには

 

 

体全体での動き方、その元となる

背中の意識、さらに、サッカーですので

プレー時でのぶつかり方、ジャンプ方法

切り返し方…等を、知るべき…

 

と伝えました

 

 

 

 

えっ?!そんな方法あるの?!

どこで診てもらえるの?!

と質問攻めにあいました

 

 

 

正直、トレーナーと呼ばれている

方は全国に多くいます

 

 

 

医療系で治療をメインに

ウェイトトレーニングをメインに

フィジカルコーチとして、チームの

体力アップ、コンディションをされている方等…

 

 

 

 

確かに、自分で探すというより

誰かの紹介で…といった感じでないと

分からないのは当然です

 

 

ちなみに僕は

 

運動選手の動きを改善させる

 

トレーナーです!

姿勢を含む、体の使い方指導です

 

 

高校3年ではあるが、この先大学でも

サッカーをしていきたい…

 

 

 

話しを聞いていて、動き方をなんとか

すれば、きっと膝の負担も変わり

結果的に彼自身のプレーの質が

変わるだろうと確信し、そう伝え

 

 

 

お母さんからは、千葉に行きます!

そして日程を決め、動き方、体の使い方

の個人指導お願いします!

 

 

と、偶然相談を受けたわけですが

このようにケガ等で誰に相談すれば

いいのか困っている方多いです

 

 

今の動きを良くしたい選手

 

膝、股関節に負担がかかり

痛みを抱えている選手

 

 

ご連絡頂ければ、一緒になって

解決への糸口を見つけます

 

 

今動かしている体よりも

もっと楽に動ける使い方へ!

 

 

では また 明日!

 

 

 

 

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