マッスル！

毎度！みんなおつかれさんやで！

マッスルも連続112日目！！

このまま鍛えまくるでぇ！！

おりゃおりゃおりゃーー！

最低これ位にはなりたいな！

ジムより日サロに通わないと！

筋肉の事についても色々勉強してるんやけど

筋トレは毎日やらない方がいい！

最低48時間は空けた方がいい！

だが俺は毎日やるのだ！

なんとなく自分の身体の感覚みたいなものを掴めてきた。栄養の事、これを食べ過ぎると良くないとか、あまり抜き過ぎるとダメな食べ物とか。

自分の身体の変化が教えてくれてる。

ジムには昔通っていたんよ。

でもその頃なんて、何も変化がなかった！

やった気で居ただけやった！笑

お金をドブに捨ててるのと変わらん！

もったいない！

結構みんなが陥るジムの罠やな！

という事で外を走り始め、自宅で鍛え始めました！

まぁそれもたくや君キッカケなんやけども！

だがしかし、最近足りない！

何か物足りない！

今までの筋トレもいいんやけど、

鍛えたい場所が新たに出てきた！

だから根のシン、これ買いました！

あまりみんな見た事ないやろうし

教えたくない代物やけど今日は特別に

ここに載せておく。

そう、その名も

ダンベル

これでムキムキ間違いなし！

筋トレの結果はまた発表したいと思います！

写真付きで！笑

期待だけしておいて下さい！

根のシン