強い心

心の強いお方ですねとこの前ブログでコメントを頂きました。
ありがとうございます。


僕はあまり人には言ってないのですが、昔うつ病と診断された事もあり、自分の気持ちがコントロール出来なくて、外に出られなくなってしまった時期があります。

考え込んでしまって、動けない状態で、本当に塞ぎこんでしまっていました。

考える事が多すぎるし、
人に相談した所で自分の気持ちなんて絶対にわかってくれないと信じる事が出来なくなっていました。

ネガティブな考えに振り回されて、
誰かに助けて欲しいとばかり考え
自分ではどうにもならないと思う位、家族の事や自分の今、そして将来の事が心配で重くのしかかっていました。


前向きになりたい。

こんな自分は嫌だ。

でも心で感じる事はどうしようも出来ない。

そんな事ばかり考え、何も行動に移さず、片付けるのも出来ずにむちゃくちゃになった部屋で寝込んでいました。

そんな自分をどうにかしたい。
音楽がしたい、みんなの様に明るく元気で笑っていたい。

理想ばかりが膨らんで、余計にじぶんの首を締めていました。


そんな僕がなぜ元気になれたのか？
莫大な時間が掛かりましたが、、

それは、大きく言えば人のおかげです。

もちろん、自分自身が変わらなければどうしようもないのですが。

僕自身の考え方を言えば、
こんなに頑張っているのになぜ誰もわかってくれないのか？
なぜ誰も助けてくれないのだろう？
と人にばかり求めていました。

でもある時ふと自分の環境を見つめ直すと、恵まれている事に気づきました。

求めているばかりではなく、こんな自分ではダメだとわかっていたら、
無理にでも何かを始めるべきだと感じました。


まずは自分の環境や、たった１つでもどんな小さな事だとしても、感謝を忘れてはいけないなぁと思ったんです。

そこから僕の考えと、環境は180度変わりました。

何か自分の周りの、些細な事でもなんでもいいのですが、もう一度見直してみるのもいいと思います。

絶対に感謝が出来る何かがあるはずです。

僕が見つけた大切なモノは
僕に関わってくれている全ての人だったんです、、


あと１つ思った事は、何かにチャレンジするという事ですね。

目指している自分と、今の自分との戦いとでも言いましょうか。

その為には何でもする。

結果がどうあれ
人が何と言おうと、自分自身が精一杯やりきったと胸を張って言えたならそれは本当に素晴らしい事です。

なぜなら、そのプロセスが大切だと思うからです。
チャレンジする事が自分を変えて行くんだと本当に思います。
自分を褒めてあげる事も必要だとも思うし、精一杯やりきったなら
本当の自分が見えてくるんです。
悪い所も良い所も。


絶対に自分に負けない強い心を
僕はもっともっと鍛えないといけないし、日々の中でまだまだ僕は弱いなぁと感じるのは、自分が決めた事に負けている時だと思います。

強い心と言われた事で、
また大切な事を思い出せた気がします。