サッカー選手の体の使い方と発達

パワーポジションいいですね。

重心の安定や力の発揮に優れている体の使い方。

人は、体を使ったように発達する。

体のどの部位を使うかで、発達する筋肉が変わってきます。

大きさだけでも判断してはいけませんね。

いい選手ほど、末端が細い。

逆に、中心から使えています。

姿勢もいいですね。

サッカーに関しては、早くに代償動作を癖つけてしまう日本。

この辺の改善プログラムを作りたいと思います。