軸

大学生選手のトレーニングでした。

今の現在地、これからのプランと体のことで見ました。

選手の特長は、それぞれです。

この選手は柔らかさと感覚を重視するタイプ。

それが武器でもあります。

その中に、どう筋力やスピードを乗せていくか。

そして、特に選手が大切にしているのは軸。

軸＝体幹となりがちですが、軸といっても広いですね。

その選手には、ピッチングでラインが見えています。

このラインで立つ、

このラインに体重移動する

と。

そのラインに必要な軸作りです。

またしっかり取り組んでいきましょう。