岩盤マットの凄さ♪

兵庫県神戸市北区の自宅サロンにて、

頑張る女性を応援！！

35歳からの自分磨きダイエットで女子力UP!!

心も身体もお肌も綺麗に元気に私らしく輝く

Shinyの

幸田智子です。

昨日は、小野市のお友達のおうちで開催されている

ダイエットヨガ、その名も【マコザップ】に

自分の身体をしっかりと鍛えに行ってきました。

踏み台もいつもより高い台を出していただき・・・

１５分？やっただけで、ふくらはぎが

そのまま、今度は何種類もの腹筋。

もーねー、やる度に「お腹痛い。」って倒れ込む。

「ともちん、ウエスト痩せたいんやろ～。お腹が痛いと言うことは効いてるね～」

とマコ先生(笑）

帰りの車の中で、運転しながら腹筋がヒクヒクしてるんです

お尻も

もうこれは、絶対筋肉痛で動けない

と感じたの。

その時、koko先生の

「マラソンの後に、岩盤マットに入ったら、全然違うの」という声を思い出し・・・

お布団に岩盤マットを敷きつめて寝ました。

すると、今日

お腹もお知りも筋肉痛がない

お布団も温かいし、ぐっすり眠れます。

娘も愛犬も潜り込んでくると言う事になりましたが

筋肉疲労にも効く、岩盤マットはオススメでしかありません

一家に一台あると便利ですよ～

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そして、磁気加圧ベルトを巻いて、岩盤マットへGO-GO！！！